話し方講座　～上手な話し方のコツ

話し方が下手だから緊張してしまう人も数多くいます。

特に大勢の前で話す場面になると必要以上に緊張してしまうのですね。それは体質のようなものでもあります。

世の中には緊張しやすい人と緊張しにくい人がいるのです。だからといって体質が全く変えられないわけではありません。話し方が下手、という方は万全の準備をして話に臨めば成功するということもあり得るのです。

その準備の段階で是非行なってほしいものがあります。それがイメージトレーニングです。著名なスポーツ選手などはこのイメージトレーニングをフルに活用して様々な好成績を残しているといわれています。

イメージトレーニングとは簡単に言うと本番をリアルに想定するということです。本番ではどんな人がいるのか、どんな会場なのかをリアルに想像します。必要であれば下見に行くのもよいでしょう。

そしていいイメージと共に想像します。本番で自分が堂々と喋っている姿、観衆から拍手を以って話を受け入れられる姿、終わってほっと達成感に満ちている姿などです。とにかく成功することをイメージしましょう。

自分はあがり症だから失敗する、と思ってはいけません。何よりもまず成功のイメージを頭の中で何度も何度も繰り返すことが成功への第一歩になるのです。